【感想】5日間で言葉が｜Q7：「なぜ？」と聞かれると、思わず戸惑ってしまいます…

こんにちは！ひかりゅうです(・∀・)

これ！これです。

いつも「どうしてそう思うの？」って聞かれてすぐに答えられないのがわたしです(´；ω；`)ｳｩｩ

そのたびにその後じっくり考えてかんがえて…
「あっ！こうだった！」っていうのを出してはいるんですけど、まぁその時はたいてい遅いのですよね…

なので聞かれてすぐに答えられるようになりたいっていつも思っているので、実践してみましたよー

結果から言うと復唱しながら呟くのはちょっと恥ずかしかったけれど、
それをやる分だけひとつひとつの行動の理由が頭に刷り込まれていく感じがしました(*^^*)

日頃のなにげない行動ひとつにも、理由づけをしてみようをやってみた

「なんで、そうしたのか」に答えられないのには簡単な理由があるんだよ。
それは日頃から「なんで、そうしたのか」と考える脳のクセができていないからなんだ。

引用：5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本

なにげない行動ってどんな時だろう？

って思って最初は仕事の最中、同じ作業を繰り返し行っている時に『なぜこの作業をしなければならないの？』って考えてその理由を言ってみました。

「これはお客様から依頼があったから」
「この後に他の部署での処理があるから終わらせなきゃ」

と、ぶつぶつ呟いてみました。

やっぱり人が作業しているとなりでぶつぶつ呟くのは恥ずかしかったです(笑)
まぁ、聞こえない程度に呟いていたから気づかれてはいないだろうけど( *´艸｀)

その他に仕事場以外で普段のちょっとしたことでもできないかなぁ？って考えてみて

とか
自宅にいる時の自分の些細な行動ひとつひとつに理由を声に出して言う方が気持ち的にも気楽に出来るってことに気づけましたよー(*^^*)

簡単なことに対しての理由（心の声）を考える方が、スルスルと自分の中から出てきやすいですね。

これを繰り返し実践していくと「～なので、～した」って語るクセが身につき、理由が言える脳体質に変わっていけるみたいです(*^^*)

これは理由がとっさに出てこない人にとってはプラスになりそうですね～(^▽^)

さらに理由づけを考えるコツで
主語を『私』という1人称から『彼、彼女』と3人称に変えること
をすると自分の行動を少し客観的に見れるようになり、さらにそれをQuestion.3の実況中継も合わせてやるともっと考えやすくなるようです。

たしかに「私や自分」よりも「彼、彼女」と言ったほうが「自分事」じゃなくて「他人事」でかなり俯瞰してみれるなぁって。

かなり目線が変わってくるなぁってあらためて実感。

んまぁ、実況中継まではやれていないんですけれど←ぁ
それでもこの章の行動の理由を復唱しながら言うことはやってみた結果、かなりひとつひとつの物事に対しての理由が自分に刷り込まれていく感じがしました。

私の続けていくひとつになりそうです(*^^*)

ではつぎQuestion.8で～ (・∀・)ノ